자기암시

아침에 일어나 눈을 뜨자 마자 자신에게 이렇게 말해주어라.

'오늘도 좋은 하루가 될 것이다. 좋은 일만 생길 것이며, 혹시 나쁜 일이 생기더라도 지지 않고 이겨낼 자신이 있다. 나는 하고자 하면 반드시 이루어내고야 마는 사람이니까. 오늘도 좋은 하루가 될 수밖에 없다.'

에밀 쿠에의 '자기암시' 중에서 (하늘아래, 154p)

자기암시: 인생을 변화시키는 긍정적 상상(양장본) 상세보기

에밀 쿠에 지음 | 하늘아래 펴냄

몸과 마음의 치유와 변화를 위한 자기암시! 이 책은 자기암시를 통해 마음의 치유와 변화를 만들어내는 자기계발의 새로운 패러다임을 제시한다. 저자는 애를 쓰면 쓸수록, 의지를 더하면 더할수록 원하는 대로 되지 않는다고, 오히려 원하는 것과 정확히 반대의 결과가 이루어진다고 말한다. 우리 속에서 미묘하게 움직이는 무의식의 힘, 즉 상상이 의지와의 결투에서 백전백승을 하기 때문이다. 그리고 자기 자신에게 어떤

하루를 시작하면서 스스로의 자아 최면을 통해 좋은하루, 긍정적인 하루 시작하기에 만족감에 대한 표현이 아닐까?